Programa De Rutinas Diarias Sugeridas

A continuación les detallo la rutina diaria que me sujerio la psicologa infantil.

En la mañana al levantarse:

- Darle tiempo para que se espabile.
- Tiempo para el Aseo (lavarse los dientes, bañarse/cambiarse de ropa, ir al baño- lo que
aplique a su caso)

Suponiendo que despierta a las 7:00 a.m.

8: 15 - Desayuno (importante hablarle, ej. vamos a comer un desayuno muy rico mmmm!)

9:00 - Masajes en extremidades. (1); Juegos con bloques (2); Jugar imitando sonidos (3)

9:30 - Salir al patio a jugar, liberacón de energía con actividades motoras dirigidas (4).

10:30 - Merienda y tiempo libre ver televisión o juego de preferencia

11:30 - Almuerzo (hablarle al niño)

En la tarde

12:30 - Siesta ( tiempo para reposar y descansar)

2:30 - Levantarse darle tiempo a que se espabile

3:15 - Tareas con juegos ya programadas donde se trabaje la atención, seguir direcciones,
atenciones y controles. Rompecabezas, láminas, lego

3:45 - Actividades al aire libre donde libere energía. (5)

4:45 - Merienda y tiempo libre

5:30 - Cena (hablarle y rec. lo importante que hacerlo en familia)(6)

6:15 - Baño y payama

6:45 - Comparta con la familia

8:30 - Dormoir



Notas:
1- Estos masajes les ayudan a relajarse. Se recomienda usar cremas con olor a frutas debe comenzar desde los hombros hasta las manos. No frote los brazos simplemente toma el brazo con sus dos manos desde el hombro y va bajando presionando poco a poco hasta llegar a las manos.

Luego coloque uno de sus dedos entre su pulgar y el dedo del corazon y haga movimientos circulares; repita con todos los dedos.

2- Pidale que haga torres, enseñele como acerlo. hablele dele instrucciones cortas y claras

3- Puede jugar con un carrito de juguete y hacer el ruido del carro brum brum brummmmmmmmmm y de la bocina pi pi. Dele tiempo al niño para que imite el sonido.

4 y 5- Puede ser jugar con bate y una bola; patea la belota; brinca la cuica, correr bici; triciclo o
lo que aplique a su edad.

6- Establesca una rutina diaria de comer todos a la vez, unidos en familia. No se moleste se el niño vira la comida, mete las manos al plato, come con los dedos o cualquier otra cosa que les ayude a esperimentar.

Haga su propio itinerario teniendo en cuenta las necesidades del niño. Puede escoger la hora para hacer cada cosa de acuerdo a sus costumbre.


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Como pueden ver tiempo para las cosas de la casa casi no hay. Y si no cuentas con ayuda familia es mas difícil pero si pones en una balanza que cosas son mas importantes para ti, haras lo mismo que yo primero el bienestar de mi hijo la casa cuando haya tiempo en sus descansos o tiempo libre y terminar en la noche. No te preocupes no sera así toda la vida. No olvides que a medida que vaya creciendo se le iran dando responzabilidades en las tareas del hogar. El propósito que aprenda a ser organizado, pero mas que todo independiente.